Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 89,21g | Prot: 114,44g | Carbh: 248,02g.
Desayuno: Груша, Parmalat Молоко 0,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Миндаль, Зеленый Чай, Лакомо Масло Сливочное. Almuerzo: Песочное Печенье, Оливковое Масло, Умалат Сыр Кавказский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Репа, Barilla Макароны Отварные, Соус для Пасты с Отделкой А-Ля Флотский 🍁. Cena: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Густияр Карамельная Сгущенка, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Умалат Сыр Кавказский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Яйцо-Пашот, Фрау Марта Горошек Зеленый. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Густияр Карамельная Сгущенка, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|