Diario de Newhite, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1214 kcal Grasa: 26,79g | Prot: 86,71g | Carbh: 160,21g.   Desayuno: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Aceite de Oliva, Ciruela. Almuerzo: DIA Gelatina Light, Salmón, Ciruela Pasa, Manzana, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Royal Gelatina Light, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Huevo, DIA Atun al Natural, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan Especial Integral Con Cereales, DIA Yogur Desnatado Edulcorado, Frambuesas, Arándanos, Naranjas, Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal. más...
1626 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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