Diario de liidiabc, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1728 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 114,40g | Carbh: 226,68g.   Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado Extra, El Arbol Aguacate, Pan espelta integral, Cidacos Pimientos del Piquillo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Caqui, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Vaporizado. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Boniato, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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