Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 58,99g | Carbh: 265,28g.
Desayuno: Arepa de Choclo, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Llanquihue Salchichas, Arroz Blanco, Espaguetis. Cena: Bizcocho, Noel Galletas Ducales, Kellogg's Zucaritas, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo, Queso Mozzarella, Pan Blanco, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Caramelos Duros. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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