Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 63,59g | Carbh: 121,43g.
Desayuno: Té Verde, Huevo Duro, Pechuga de Pavo, Tostadas de Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Queso de Cabra, Aguacate, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas. Cena: Kiwi, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Respiral Caramelos Eucaliptus sin Azúcar, Plátano, Té Verde, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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