Diario de Mariaponsati, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1597 kcal Grasa: 38,57g | Prot: 71,01g | Carbh: 213,49g.   Desayuno: Pan Integral, Hacendado Hummus. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Escalopin de Vacuno Añojo, Judías Verdes, Berenjena Cocida, Papa Cocida. Cena: Damm Estrella Damm, Nigiri Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Castañas Tostadas y Peladas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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