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I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF up .1%
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2149 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 166,07g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Wal-Mart Fresh Pineapple, Kroger 4% Cottage Cheese. Cena: Private Selection Shelled Edamame, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Cooked Collards. Pasa Bocas / Otros: Psst Duplex Sandwich Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Apples. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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