Diario de g_ortegam, 18 nov. 18

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It doesn’t truly reflect on the scale this am but I feel great! No bloat and actually slept 😎

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:

1222 kcal

Grasa: 106,90g | Prot: 51,85g | Carbh: 0,18g. Desayuno: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Animal Fat or Drippings, Lucerne Large Egg, Jennie-O Turkey Sausage, Jimmy Dean Premium Bacon, Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Sliced Pepperoni, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

glad you got some sleep

18 nov. 18 por el miembro: baskington

That is great!

18 nov. 18 por el miembro: Keilin_4

Right ?? Me too!

18 nov. 18 por el miembro: g_ortegam

Sleep feels awesome! Glad you had a good one!!

18 nov. 18 por el miembro: nikeit

Yay for sleep!!!

18 nov. 18 por el miembro: kikibee5

When the scale doesn't reflect how I feel...I count Non Scale Victories. Usually, those are more than enough to change my feelings around being stalled...Posting here helps too. Thanks so much. You are inspiring.

18 nov. 18 por el miembro: Judyrose1997

I agree with Judyrose1997. There is so much more to changing to a healthy lifestyle/weight besides the scale.

19 nov. 18 por el miembro: Horseshu1


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