Diario de 9172518@mailru, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1754 kcal Grasa: 87,89g | Prot: 133,74g | Carbh: 105,34g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Cena: Государь Суп Лапша с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Хурма, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. más...
3177 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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