Diario de Mariaponsati, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1076 kcal Grasa: 34,37g | Prot: 83,33g | Carbh: 111,51g.   Desayuno: Hacendado Hummus, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Almuerzo: Zanahoria, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Berenjena Cocida, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Fresa o Freson, Plátano. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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