Diario de karlinha1, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
63 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1130 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 39,05g | Carbh: 132,30g.   Desayuno: Kiwi, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Hacendado Salsa Cocktail, Uva, El Arbol Aguacate, Nueces de Brasil, Eroski Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Pepino, Remolacha, Hacendado Zanahoria. Cena: Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
1552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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