Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 29,87g | Carbh: 51,65g.
Desayuno: Mantequilla, Mercadona Kale, Lidl Frutos Rojos, Espinacas, Café, Semillas de Lino, Grainway Semillas de Sésamo Tostado. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Tradicional, Alvalle Salmorejo. Cena: Hacendado Salvado de Avena, Lidl Yogurt Griego, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo Escalfado, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Queso Crema para Untar. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Cocinar - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 35 minutos. más...
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peso estable
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