Diario de 1mjaj2, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 44,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
705 kcal Grasa: 22,87g | Prot: 100,19g | Carbh: 27,53g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Chicken Breast, Red Delicious Apples, HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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