Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 104,79g | Carbh: 97,86g.
Desayuno: Gulden's Mostaza, Alpro Leche de Almendras Original, Carrefour Copos de Avena, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carrefour Menestra 6 Verduras, Pechuga de Pavo. Cena: Pechuga de Pavo, Aguacate, Champiñones, La Costeña Salsa Verde. Pasa Bocas / Otros: Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto con Leche de Vacas de Pasto, Alpro Bebida de Avena, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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