Diario de javi sanchis, 09 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2012
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2012:
1444 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 96,20g | Carbh: 165,99g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Cafe. Almuerzo: Sobao, Queso Semicurado, Concentrado de Limonada, Congelado, Horchata, Surimi Fresco, Sepia Limpia, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Zéro, Finisimo de Jamon Curado, Pez Espada, Mejillones al Vapor o Escalfados, Lechuga de Hoja Verde, Langostinos Caladero. Cena: Melocotones, Fiambre de Magro, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Cafe, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa de Pavo, Pan Blanco. más...
1846 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana

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