Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 58,86g | Carbh: 55,20g.
Desayuno: Avokado, Yumurtalı Ispanak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Zumba - 1 hora, Google Fit - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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