Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 10,59g | Prot: 28,36g | Carbh: 144,17g.
Desayuno: Banano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas Verdes y Tiernas, Repollo, Espinacas. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Trucha Arco Iris (Críada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Galletas Saltinas, Palomitas de Maíz. más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
abdominales - 11 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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