Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 63,42g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Sandwich, Danone Moments Cappuccino. Almuerzo: Plátano Frito, Huevo Revuelto, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco. Cena: Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido, Lider Salvado de Trigo Fino. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas Club Social Integral. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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