Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 38,88g | Carbh: 57,06g.
Desayuno: Yumurtalı Ispanak, Şekersiz Çay, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Simbat Kuru Kayısı, Sütlü Kahve. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|