Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3198 kcal
|
Grasa: 119,68g | Prot: 151,26g | Carbh: 383,72g.
Desayuno: Montesinos Requesón, Hacendado Jamón de Pavo, Mantequilla, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Mermelada de Fresa, Tostadas. Almuerzo: Caraotas Negras, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Perro Caliente. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banano. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oso0900
|