Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 13,00g | Prot: 53,91g | Carbh: 176,32g.
Desayuno: Tofu, Hojuelas de Avena, Banano, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Blanco Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verdura Hervida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Pizza de Queso, Hojuelas de Avena. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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