Diario de 1mjaj2, 24 nov. 18

Today I start riding my bicycle again. I promised myself to start exercising again once I broke 270’s. Looking forward to loosing more weight.

122,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 43,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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584 kcal

Grasa: 24,76g | Prot: 75,40g | Carbh: 16,17g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Vegetable Broth . Almuerzo: Cheddar Cheese , Celery , Carrots , Great Value Vegetable Broth . Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...

3194 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...