Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 64,82g | Prot: 157,18g | Carbh: 261,94g.
Desayuno: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Onces: Now Sports Carbo Gain, Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Hot Cakes, Burger King Chicken Nuggets (10). Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
What is your goal? Gaining or losing?
25 nov. 18 por el miembro: MsEra
|
25 nov. 18 por el miembro: -Diablo
|
If only I could get this same mindset. I’ll get there, eventually. 😅 Enjoy the food!
25 nov. 18 por el miembro: MsEra
|
You mean carbs are just calories and are not superior to other forms of energy? Who would have thought!
25 nov. 18 por el miembro: -Diablo
|
25 nov. 18 por el miembro: -Diablo
|
26 nov. 18 por el miembro: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|