Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 106,17g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Banano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Entrepinares Queso Rallado Especial para Gratinar, Huevo Cocido, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fin Carré Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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