Diario de yosikiero, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1324 kcal Grasa: 41,03g | Prot: 110,78g | Carbh: 121,16g.   Desayuno: Hacendado Galleta con Cereales y Fibra, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Cena: Hacendado Lomo de Pavo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Café. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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