Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 35,83g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Mandarina, Hacendado Yogur Sabor Vainilla, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Almuerzo: Grefusa Patatas Fritas Onduladas Sabor Jamón, Migas, Pan Integral, Aldi Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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