Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 107,17g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Hacendado Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones, Hacendado Barra de Pan. Cena: Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Barra de Pan, Azúcar, Café. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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