Diario de liidiabc, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1332 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 89,91g | Carbh: 106,74g.   Desayuno: Avellanas, Valor Cacao Desgrasado, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Café con Leche Descremada, Huevo (Entero). Almuerzo: Mandarina, Hacendado Pisto de Verduras, Ternera. Cena: Patata, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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