Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 108,87g | Carbh: 140,75g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Yogur Griego, MyProtein Impact Whey Protein, Capuchino. Almuerzo: Zanetti Grana Padano Rallado, Gallo Spaguetti Integral, Salsa Bolognesa. Cena: DIA Yogurt Natural Desnatado, MyProtein Impact Whey Protein, Pomelo, Hacendado Pavo al Ajillo, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Capuchino. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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