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De nuevo en. meta de peso, la pregunta del millón? Seguiré en objetivos cuando terminen las fiestas? Veremos.. un saludo a todos
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 73,32g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Oreo Cono de Helado, Cebollas, Nespresso Café Capsulas, Champiñones, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Papa Asada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Alioli. Almuerzo: Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Hacendado Patatas Chips, Mangos, Sopa de Pollo con Fideos, Almejas. Cena: Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Pollo Asado. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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