😱😨 wusstet ihr, dass Zimt in größeren Mengen die Leber schädigen kann?? Ich bis gestern nich und habe vierzehn Tage lang,täglich 15 Gramm zu mir genommen... 😬
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3261 kcal
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Grasa: 117,25g | Prot: 170,97g | Carbh: 372,68g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Farmer Cashewkerne, Edeka Orangen Direktsaft. Almuerzo: Pekingente, Gekochtes Ei, Gemüsereis. Cena: Bofrost Italienisches Gemüserisotto. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Kaki, Freiberger Alkoholfreies Bier. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Da triffts sich das ich kein Zimt mag 😉
30 nov. 18 por el miembro: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Nein, das wusste ich auch nicht. Im Winter mache ich manchmal etwas Zimt auf meinen Kaffee, dann schmeckt der so schön nach Weihnachten 🎄. Welche Mengen sind denn schädlich? Meine Tochter isst ihre Pfannkuchen gerne mit Zimt/Zucker und Apfelmus 😳. Warum hast du so viel Zimt gegessen??? Und wo hast du den untergemischt? 😊🙋🏼♀️ Hab einen zauberhaften Tag!!!
30 nov. 18 por el miembro: streetstylez
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👍🏻 Soll aber andererseits gut gegen Entzündungen sein,da dachte ich,vielleicht gut für die Arthrose... 🧐
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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... wegen der angeblichen Wirkung gegen Entzündungen. Als Pulver maximal einen gestrichenen Teelöffel pro Tag...👋🏼😃
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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😅 bin gerade auf dem Weg... ich mischte ihn mir in meinen“Astronautenfrühstücksbrei“ kannst mal in meinem Ernährungskalender schauen... dir auch,ein wunderschönen Tag! 👋🏼😄
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Guten Morgen, nein, ist mir auch neu. Aber nutze Zimt nur in Maßen und nicht in Massen, somit sollte das ok sein. ;-) Schönen Freitag!
30 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
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15g Zimt ist aber schon ne ganze Menge. wie bekommt man die den runter. Ich glaube so ein paar Krümmel auf dem Kaffee machen nicht viel aus.
30 nov. 18 por el miembro: bauchtanz oma
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Also eigentlich ist alles entzündungshemmend, was Omega 3 Fettsäuren enthält, zB Walnüsse,Kokosnuss-Öl,Brokkoli, Lachs,Makrelen,Sardinen etc. Wenn du das alles ausgewogen mit in deinen Ernährungsplan aufnimmst, musst du nicht so viel Zimt zu dir nehmen, dann bleibt die Menge gesund...! 😊🙋🏼♀️
30 nov. 18 por el miembro: streetstylez
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@ bauchtanzoma - du hast ganz schön recht - aber du glaubst ja nicht, zu was ich alles imstande bin, um etwas gegen die ewigen Schmerzen durch die Arthrose zu tun, da ist der Zimtgeschmack ein verschwindend geringes Problem... 👋😅
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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@ streetstylez - danke für deine Tipps, ich werde sie berücksichtigen! 🤗😃
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Leider weiss ich auch was athrose Schmerzen sind. Meine knie wollen auch nicht mehr so wie sie sollen. Aber ich hab glück das es nur hinter den kniescheiben ist, da kann man noch mit hyaluron spritzen was machen. Das es so schlimm ist tut mir sehr leid für dich.
30 nov. 18 por el miembro: bauchtanz oma
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@ Bauchtanz Oma - danke für dein Mitgefühl. Aber das brauchen wir beide nicht, wir dürfen den MUT nicht verlieren, immer wieder neues auszuprobieren und uns auf die Dinge zu konzentrieren, die funktionieren... 👋😉
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Schon mal was von „ golden Milk“ gehört? Soll auch bei Entzündungen helfen ! Einfach mal „ golden milk“ im Internet eingeben, da steht viel drüber! Hört sich gut an !
30 nov. 18 por el miembro: jelü
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@ jelü - DANKE für den Tipp! Ja, Kurkuma wirkt entzündungshemmend. "golden milk" hatte ich noch nicht in dieser Form getestet, mache ich jetzt aber einfach mal! 😃
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Oh das wusste ich auch nicht.. echt mein geliebter Zimt solch ein böses Teufelszeug 🙈🥺🥺🥺
30 nov. 18 por el miembro: Büffetsau
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Ich hatte tatsächlich vom Cassiazimt auch einmal eine schwere Leberentzündung. Hatte ihn wie Cherusker in großen Mengen im Joghurt verzehrt. Das war wirklich schlimm!
Der Ceylonzimt aus Bioladen oder Reformhaus ist allerdings gut bekömmlich. Auch in großen Mengen.
Ich glaube, es ist das Cucurmin, das die Leber schädigt. Und das ist wohl nur im Cassiazimt enthalten.
Bin mir gerade nicht mehr sicher welcher Stoff die Entzündung auslöst. Müsste ich nochmal nachlesen bei Interesse.
Liebe Grüße!
30 nov. 18 por el miembro: natroli1
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Dankeschön für den Hinweis, komme aber bestimmt nicht auf diese Menge ,streue es nur auf Kaffee und Porritsch. Dachte bisher es sei gegen Diabetes ,man lernt nie aus ! Ich hoffe du findest eine bessere Lösung für dich ! 🍀🙋
30 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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@ natroli - das Cumarin ist toxikologisch betrachtet der Auslöser für die Leberprobleme und ja es stimmt, dass Cylonzimt lediglich 0,02 mg Cumarin pro Kilo Zimt beinhaltet, wobei billigere Sorten bis 9mg aufweisen können.
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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@ Bücherwurm - Ich danke DIR! - meiner Recherche zufolge ist ein gestrichener Teelöffel täglich und dann ein etwas hochwertigerer Zimt (Ceylonzimt - angeblich nicht ganz so geschmacksintensiv) sollte nicht schaden.
30 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Man soll Ceylonzimt benutzen der soll besser sein.
30 nov. 18 por el miembro: billybelen91
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