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30 nov. 18
Diario de jsotoperalta, 30 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
79 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2018:
357 kcal
Grasa: 4,91g | Prot: 7,13g | Carbh: 67,97g.
Cena:
Castañas, Hacendado Pisto de Verduras.
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2522 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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