Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 97,11g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Magdalena, Plátano. Almuerzo: Pan Blanco, Níscalos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. Cena: Patatas Fritas, Sandwich Mixto. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano, Plátano. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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