Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 68,69g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Farmland Foods Lower Sodium Bacon, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg. Almuerzo: Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bertolli Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Tanimura & Antle Brussels Sprouts, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tanimura & Antle Napa Cabbage, Parmesan Cheese (Hard), Rudi's Organic Bakery Tuscan Roasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Thin Spaghetti. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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