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04 dic. 18
Diario de 1mjaj2, 04 dic. 18
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Yesterday, meals consist of 2 shakes and half a salad from Red Lobster. I just couldn’t eat all of it. But it will be great for lunch today
120,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
40,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2018:
612 kcal
Grasa: 34,44g | Prot: 53,89g | Carbh: 21,50g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Red Lobster Hand-Tossed Caesar Salad with Wood-Grilled Chicken.
Cena:
Chicken, McAlister's Deli Side Caesar Salad.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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04 dic. 18 por el miembro:
1mjaj2
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