Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 57,43g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Baked or Broiled Cod. Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: moki bean soup with Anasazi beans, Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Nopales, Kohlrabi, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Hass Avocado, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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