Diario de Alisawas, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1993 kcal Grasa: 85,73g | Prot: 127,71g | Carbh: 179,24g.   Desayuno: Сыр Бри, Яйцо. Almuerzo: Радужная Форель (Выращиваемая), Мандарины, Сармич Сыр Маасдамер, Barilla Соус Песто Дженовезе, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная. Cena: Паста Карбонара. más...
1927 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Базовый обмен - 20 horas y 59 minutos, Apple Health - 2 horas y 2 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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