Diario de Judyrose1997, 08 dic. 18

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Hanging around maintenance weight? Maybe yes. Maybe no.

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,8 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:

1043 kcal

Grasa: 85,59g | Prot: 38,00g | Carbh: 22,27g. Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Food Lion Pork Rinds, Keto Cheesecake, Chili Con Carne without Beans. Pasa Bocas / Otros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...

1755 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

could be water weight

08 dic. 18 por el miembro: novatojudoka

Thanks ...You could be right...or..could be that I am not paying scrupulous attention. But hey...I am here ...I am facing ...I am aware. Yet ...I am a very very happy human. This is becoming ...is ...my way of eating. Way of life. I love the support.

08 dic. 18 por el miembro: Judyrose1997

No problem. Bowel movements or being backed up could also add up. Best to look at the good stuff and no weigh everyday because putting too much emphasis on it can ruin a whole day.

08 dic. 18 por el miembro: novatojudoka

Still doing well!

08 dic. 18 por el miembro: HCB

Know the feeling - you'll figure it out!

10 dic. 18 por el miembro: From371to184


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