Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 83,95g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Tortitas de avena, Manzana, Café Cortado. Almuerzo: Caqui, Nueces, Zanahorias Pequeñas, Arroz cremoso
. Cena: Berenguela Queso Semigraso, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Albo Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Bizcocho. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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