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Cintura 80 cm
Muslo 58,5 cm
Cadera 99,5 cm
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 14,01g | Prot: 55,04g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Lentejas, Vino Tinto de Mesa. Cena: Vino Tinto de Mesa, Sandwich alice. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Agua, Agua, Manzana, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
abdomen - 9 minutos, quema grasa - 14 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Ver TV - 11 horas. más...
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peso estable
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