Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 78,85g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Kotanyi Апельсиновая Карамель, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Аджика, Петелинка Шашлык из Грудки. Cena: Националь Булгур, Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Киви. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konygina
|