Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 183,56g | Prot: 96,42g | Carbh: 22,34g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо Куриное. Almuerzo: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Pero Цикорий, Сырники Кето, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы зоаковые из миндального жмыха, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. Cena: Сало. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|