Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 71,75g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Canela, Nespresso Café Capsulas, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mandarina, Tarta de Manzana, Carne en Conserva, Lasaña de Carne. Almuerzo: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Tomates, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Bonduelle Zanahoria Rallada, Lechuga, Peras. Cena: Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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