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Cb1006
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12 dic. 18
Diario de Cb1006, 12 dic. 18
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Fasted 24hrs yesterday & 35 measly push-ups. Gym this am & 4hrs sleep today. Hopefully back on track... 💪🏻
129,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2018:
2556 kcal
Grasa: 59,72g | Prot: 249,31g | Carbh: 257,18g.
Desayuno:
Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Apple Jacks, Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Peanut Butter Chocolate Chip, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Blueberries, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread.
Almuerzo:
Member's Mark 4% Cottage Cheese, Carrington Farms Organic Ghee, Ecolife Quick Cook Authentic Brown Basmati Rice, Member's Mark Boneless, Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Vade Nutrition Chocalate Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Gummy Bears, Jym Supplement Science Pro Jym Banana Cream Pie.
más...
4127 kcal
Ejercicio:
garmin - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Umm you need your sleep! :)
12 dic. 18 por el miembro:
adefwebserver
Sacrificed it for the gym..
12 dic. 18 por el miembro:
Cb1006
@Cb1006 - Ok I understand :)
13 dic. 18 por el miembro:
adefwebserver
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