Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 83,40g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Limón, Canela, Miel, Croissant de Chocolate. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Thermomix Crema de Verduras. Cena: Cidacos Rovellones, Hero Mermelada Higos de Temporada, Carne de Pato. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Azúcar, Jamón Ibérico de Cebo. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 7 horas, Limpieza - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|