Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 125,25g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Leche Entera, Granola. Almuerzo: Paella, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Postre de Gelatina, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Filete de Res, Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Chorizo, Manzanas. más...
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4120 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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