Diario de yarjo, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
69 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1596 kcal Grasa: 84,29g | Prot: 85,22g | Carbh: 127,52g.   Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Suso. Almuerzo: Isabel Pulpo a la Gallega, Kefir. Cena: Queso Fresco, Tomate Kumato, Gambas Plancha, Aguacate. más...
1791 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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