Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4084 kcal
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Grasa: 127,88g | Prot: 251,76g | Carbh: 484,01g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Orangen Direktsaft, Leinsamen, DM Bio Quinoaflocken, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, DM Bio Walnuss Kerne, Zimt. Almuerzo: Nigiri Lachs. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Biotech USA Casein Zero, Milch 1,5%, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Riegelein Weihnachtsmann, Biotech USA Iso Whey Zero, Bananen. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
83,6 kg 👌😃... echt jetzt 😳? Will auch 😭🤪 ‘n paar Kilos druf packn ... sooo schleppend ... 🤨 i bleib hartnäckig dran 😁
18 dic. 18 por el miembro: blue-cherry
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19 dic. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Und wie!!! Große Klasse! 👍🏼😊🙋🏼♀️
19 dic. 18 por el miembro: streetstylez
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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