Diario de Alisawas, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1738 kcal Grasa: 90,62g | Prot: 121,99g | Carbh: 114,59g.   Desayuno: Fazer Darzenu Maize, Сыр Бри. Almuerzo: Сыр Российский, Fillini Рожок для Начинки, .Tu Мороженное Вишневое с Творогом, Сыр Моцарелла, Rakvere American Bacon, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кабачки Тушеные. más...
1451 kcal Ejercicio: Базовый обмен - 20 horas y 59 minutos, Apple Health - 3 horas y 1 minuto. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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