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Cintura 79 cm (-1)
Muslo 57 cm (-1,5)
Cadera 98,5 cm (-1)
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 20,31g | Prot: 60,00g | Carbh: 94,65g.
Desayuno: Pan Integral, Café con Leche Descremada, Agua. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Lasagna verdura. Cena: Lasagna verdura, Caldo de pollo con verduras, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: DIA Yogurt Natural Desnatado, Agua del Grifo, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Pan Integral. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 33 minutos, quema grasa - 14 minutos, abdomen - 9 minutos, Ver TV - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 4 minutos. más...
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peso estable
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